【彼女の浮気が心配なあなたへ】遠距離恋愛で彼女に対する不安をなくす3つの方法

付き合い

どうも、平です。

プロフィールにも書いていますが、僕は遠距離恋愛をしている彼女がいます。

友達によく「遠距離恋愛って不安にならない?彼女が浮気していないかとかさ?」と聞かれます。

僕は全く心配にならないと言えば嘘になりますが、ほぼなりません(笑)

僕の友達のように、遠距離恋愛で不安になったり、彼女のことが気がかりで精神的に不安定になり悩んでいる人が結構いるのでは?と、話している時に考えました。

なので、この記事では、僕がなぜ不安にならないのかということを踏まえながら、

遠距離恋愛での不安を解消する方法についてまとめてみようと思います。

遠距離恋愛で、彼女が浮気していないか不安、どうしても彼女のことが気になって仕方がないと感じている方に特に読んで頂きたいです。

結論:不安になる理由は、自分に自信がないから

対処法の前になぜ、不安になるのか?その原因について説明しようと思います。

不安になる一番の原因は、ずばり自分に自信がないからです。

特に恋愛経験が少なく、今までモテた経験がない人が自分に自信がない人が多い気がします。
当然ですよね。

女性からキャーキャー言われる人生だったら、自然と自信がついて悩むこともまないと思います。

僕は当然そんな人生を送ってきたわけではなく、努力して自分に対する自信をつけてきました。

実は、恋愛において自信というのはとても大切な要素だったりします。

自信がない

自分が彼女にふさわしくないと感じる(ネガティブ思考になる)

彼女が浮気をしているのでは?と彼女に対する信頼感が低くなる

不安になる

というような感じです。自分に自信がないから、ネガティブ思考になり相手を信頼できず、
不安になってしまうという心理なんですね。

ここでちょっと僕の失敗談を聞いて下さい。

平の失敗談

昔、恋愛経験があまりなかったころ、たまたますごくタイプの女性と付き合うことができました。
男友達が全員「めっちゃ可愛い!」というレベルの可愛いさ。

元アナウンサーの高島彩に似てました。※そして僕はドストライクでした。

彼女はめちゃくちゃ可愛いので、街を歩けば、ナンパされまくり、バイト先ではしょっちゅう連絡先を渡されていました。

一方僕はモテるタイプの男ではなかったし、自分にも自信がなく、なにより可愛い彼女のことができたことが嬉しくて舞い上がってました。

一方で、不安も常にありました。

「こんな可愛い彼女がなぜ僕と付き合っているんだろう?もっとイケメンの方がふさわしいのでは?」
「他の男と浮気しているんじゃ?僕と釣り合わないし」

ということをいつも考えており、いつも「いつか振られるんじゃないか」という不安がありました。

その不安から、彼女の行動を制限したり、彼女にあたるようになったりしました。

「浮気してないよね?」
「どうせ暇つぶしで僕と付き合ってるんでしょ?」

そんなことを頻繁に言ってた気がします。

結果は分かると思います。振られました。当然ですよね。

こんな男と付き合っていても楽しくないし、疲れるし(笑)

あの時、自分に自信をつけるための努力をしていれば、彼女のことを信じていれば、もっといい関係になっていたかもしれません。

今となっては、僕の変わるきっかけとなった経験なので、良い経験だと思えますが、当時はまあ辛かった。

自分の心の弱さ、余裕のなさを認めるのに時間がかかりました。

せっかく好きな人と付き合えたのに、自信のなさ、余裕なさからネガティブ思考になってしまうと
幸せないい関係を作ることはできないと理解して欲しいです。

次は不安をなくすための方法を紹介します。

彼女に対する不安を解消する3つの方法

↓の2つを実現することで、不安を解消することができます。

  • 自分に自信をつける
  • 彼女以外に楽しいと思える時間を増やす(=彼女の優先度を下げる)

まず、自分に自信をつけることでメンタルが安定します。

不安になるひとほど彼女を最優先にして生活していると思います。

なので、2つめに、彼女の優先度を下げ、趣味等の自分が楽しいと思える時間を増やすことで彼女のことを考える時間が減り、不安もなくなるというわけです。

ここで誤解して欲しくないのが、彼女の優先度を下げる = 彼女を大切にしないという意味ではありません。

彼女との時間も大切にし、彼女以外の時間も充実させるという意味です。

この2つを得るためにに、僕がおすすめする3つの具体的な方法を紹介します。

平がおすすめする3つの方法

  • 女遊び
  • 没頭できる趣味を増やす
  • 筋トレ

1つずつ説明していきますね。

まずは、女遊びです(笑)

セフレを作ったり、他の女性と遊びにいったりすることで、女性にモテるようになり、 自分に自信が持てるようになります。

他の女性と遊んでいる時は彼女のことを考える時間もなくなるので、不安をなくすこができます。

多くの女性と関係をもつことで、コミュニケーション能力や女性にモテるようになったり、
エッチが沢山できたりといいことだらけです。

仮に彼女と別れることになっても、多くの女性と経験を積んでモテるようになっていれば、すぐに彼女ができますしね。※メリットだらけですww

僕が一番おすすめする方法です。

2つめは趣味を増やすことです。

何でもいいので、没頭できる趣味を見つけ、楽しみましょう!

不安が消えるだけでなく、人生が充実するし、彼女との会話のネタにもなるので、熱中できそうな趣味を探してみて下さい。

最後は筋トレです。筋肉が増えることで、テストステロンが増え、男としての魅力が増します。

最近メンタリストのDaigoさんの動画を見て知ったのですが、筋トレによってメンタルが安定するようです。

その動画がこれ↓

人生のほぼ全ての問題を解決する科学的手法

人生のほぼ全ての問題を解決する科学的手法

筋トレは人生の全ての悩みを解決するようですww

この動画に影響されて、僕は筋トレを始めました(笑)

筋トレはお金もかからないので、ぜひ継続して実践して下さい。

コメント